Jerawat atau acne vulgaris dalam istilah medis, pada dasarnya adalah benjolan yang timbul akibat penyumbatan pori atau peradangan pada kulit yang disertai dengan nanah atau darah.
Banyak faktor yang dapat memicu timbulnya jerawat diantaranya infeksi akibat bakteri P. acne, kulit berminyak, ketidakseimbangan hormon, pola makan yang tidak sehat dan lain sebagainya.
Cara menghilangkan jerawat secara alami
1. Lemon
Asam askorbat-L yang terkandung dalam lemon dapat mengurangi masalah peradangan pada kulit berjerawat serta membersihkan pori – pori wajah yang tersumbat. Lemon juga dikenal baik sebagai pencerah kulit dan penghilang noda pada wajah.
- Siapkan satu buah lemon
- Tekan sedikit lemon, potong menjadi dua bagian, lalu peras
- Oleskan pada wajah anda
- Biarkan selama 15 menit kemudian basuh dengan air dingin dan keringkan dengan handuk
Lakukan perawatan ini secara rutin sekali dalam sehari untuk mengatasi masalah jerawat
2. Lidah Buaya
Lidah buaya dikenal sebagai bahan alami yang ampuh mengatasi masalah jerawat. Lidah buaya mengandung banyak zat aktif yang dapat mengusir jerawat.
Beberapa diantaranya adalah hormon giberelin dan polisakarida yang mampu membunuh bakteri penyebab jerawat serta antioksidan, mineral, vitamin C dan E yang mempercepat penyembuhan kulit yang berjerawat.
- Siapkan Lidah Buaya secukupnya
- Kemudian cuci bersih agar tidak menimbulkan efek gatal
- Ambil bagian dalam lidah buaya (gel)
- Kemudian haluskan
- Aplikasikan pada wajah pijat-pijat secara perlahan
- Diamkan kurang lebih 15-20 menit
- Bilas dengan air bersih/air hangat
3. Putih Telur
Putih telur dapat mengecilkan pori – pori kulit serta mengurangi minyak berlebih yang merupakan penyebab jerawat. Enzim lysozim yang terkandung dalam putih telur dapat menghancurkan dinding sel bakteri penyebab jerawat.
Selain itu, putih telur juga terbukti ampuh untuk menghilangkan komedo yang biasanya bersarang di hidung.
- Ambil sebutir telur, pisahkan kuning dan putih telur.
- Kocok putih telur hingga mengembang
- Oleskan pada wajah hingga mengering
- Basuh dengan air hangat
4. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain yang berfungsi mengikis sel kulit mati, dan antioksidan serta vitamin yang dapat mencerahkan kulit wajah, mengatasi kulit kemerahan akibat jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit.
- Bersihkan pepaya dan potong menjadi beberapa bagian
- Haluskan pepaya hingga menjadi bubur
- Tambahkan satu sendok madu atau lemon (opsional)
- Oleskan pada area wajah yang berjerawat
- Diamkan selama kurang lebih 15 menit
- Basuh dengan air hangat
5. Masker Alpukat dan Madu
Alpukat dan madu adalah salah satu kombinasi terbaik untuk mengatasi masalah jerawat. Madu, bahan alami yang dikenal sejak dulu memiliki banyak manfaat untuk kulit karena mengandung hidrogen peroksida yang bersifat antibakteri.
Sementara alpukat kaya akan vitamin E yang dapat menembus pori – pori kulit dan mengurangi peradangan pada kulit.
- Ambil daging buah alpukat dan masukkan ke dalam wadah
- Haluskan daging buah alpukat
- Tambahkan satu sendok madu lalu aduk hingga rata
- Aplikasikan masker pada wajah yang berjerawat selama 15 – 20 menit
- Basuh dengan air hangat
6. Madu
Madu sudah digunakan dalam perawatan kecantikan sejak zaman dahulu. Antiseptik yang terkandung dalam madu mampu membunuh bakteri dan mengurangi peradangan pada kulit akibat jerawat.
Madu juga berfungsi sebagai probiotik alami yang tidak hanya efektif mengurangi jerawat tetapi mencegah timbulnya jerawat baru.
- Siapkan beberapa tetes madu
- Oleskan madu langsung pada bagian yang berjerawat dengan kapas
- Diamkan selama 45 menit
- Setelah madu mengering dan lengket, basuh dengan air dingin dan keringkan
- Anda dapat melakukukan perawatan ini selama 3 kali dalam seminggu
7. Bawang Putih
Tidak diragukan lagi, bawang putih adalah salah satu bahan alami yang efektif menghilangkan jerawat. Bawang putih mengandung senyawa thiacremonon sulfur yang dapat mengeringkan jerawat serta senyawa allicin yang bersifat antiseptik yang mampu menangkal bakteri penyebab jerawat.
- Haluskan bawang putih lalu oleskan pada jerawat
- Diamkan selama beberapa menit
- Basuh dengan air hangat
- Untuk hasil yang lebih optimal, bawang putih yang telah dihaluskan dapat dicampur dengan cuka sari apel sebelum dioleskan ke wajah
8. Es Batu
Es batu dapat menghilangkan minyak berlebih dan kotoran yang merupakan penyebab jerawat. Selain itu, es batu juga berfungsi menenangkan kulit dan mengurangi peradangan yang ditimbulkan akibat jerawat.
- Pastikan air yang digunakan untuk membuat es batu tersebut steril
- Bungkus es batu secukupnya dengan kain bersih
- Oleskan atau diamkan pada wajah yang berjerawat selama beberapa detik
- Ulangi proses tersebut hingga beberapa kali pada area yang lain
- Lakukan perawatan ini sampai jerawat mengempis.
9. Kulit Jeruk
Vitamin C dan asam alpha hidroksi dalam kulit jeruk mampu membersihkan pori – pori kulit yang tersumbat debu dan kotoran serta mengangkat sel kulit mati.
- Keringkan kulit jeruk di bawah matahari selama beberapa hari sampai benar benar kering.
- Haluskan kulit jeruk yang telah dikeringkan tadi
- Tambahkan air secukupnya pada bubuk kulit jeruk dan aduk hingga menjadi pasta
- Oleskan pasta pada wajah yang berjerawat dan diamkan selama beberapa menit
- Basuh dengan air hangat
10. Mentimun
Tidak kita sadari bahwa Mentimun memiliki manfaat yang luar biasa untuk kulit. Mentimun kaya akan antioksidan, mineral, asam amino dan vitamin C yang berkhasiat untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh, membersihkan jerawat serta melembabkan kulit.
- Potong Mentimun tipis tipis lalu aplikasikan pada wajah yang berjerawat dan diamkan selama kurang lebih 15 menit
- Basuh wajah dengan air hangat
Untuk hasil yang lebih maksimal, minumlah jus Mentimun yang dicampur dengan perasan jeruk nipis. Jus ketimun dapat membersihkan tubuh dan mengeluarkan racun
Tips mencegah timbulnya jerawat
Agar bahan – bahan alami tersebut dapat berfungsi dengan baik, maka perawatan harus dilakukan secara teratur. Berikut cara mencegah timbulnya jerawat agar tidak datang kembali :
1. Rajin membersihkan wajah
Rawatlah kesehatan wajah dengan membersihkan wajah minimal dua kali sehari dengan pembersih wajah
2. Jangan sentuh jerawat anda, apalagi dipencet
Jika wajah anda sedang berjerawat, jangan pernah menyentuh wajah dengan tangan kotor apalagi memencetnya. Memencet jerawat dapat memperparah kondisi kulit dan menimbulkan bekas jerawat yang sulit dihilangkan.
3. Hindari make up berlebihan
Jangan terlalu sering menggunakan make up atau riasan berlebihan. Gunakan make up yang sesuai dengan jenis kulit dan hanya pada kondisi tertentu. Jangan lupa untuk membersihkan make up sebelum tidur.
4. Rajin berolahraga
Rajin berolahraga baik untuk menyeimbangkan hormon dan mengurangi resiko stress yang berdampak pada timbulnya jerawat. Mandi dengan air hangat setelah berolahraga dapat membersihkan tubuh dari keringat dan minyak yang dapat menyebabkan jerawat.
5. Pola makan yang sehat
Menu makanan sehat dan seimbang dapat menjaga kesehatan kulit. Konsumsi buah dan sayur diyakini dapat membersihkan wajah dari racun serta mengatasi jerawat dari dalam. Jika anda sering mengalami masalah jerawat ada baiknya hindari makanan berminyak, berlemak, cepat saji dan kafein.
Demikian beberapa cara menghilangkan jerawat secara alami semoga bermanfaat :)
0 komentar:
Posting Komentar